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小米运动健康智能伴侣v3.30.1

小米运动健康智能伴侣v3.30.1

更新时间：2025-06-21 10:43:14 大小：104.55MB

版本：v3.30.1 支持系统：安卓 / 苹果

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应用介绍

小米运动健康智能伴侣是专为小米智能健康设备设计的手机应用软件，它整合了设备管理与健康追踪功能，利用手机传感器实时记录和分析您的健康数据。用户不仅能统计日常活动信息，还能连接穿戴设备定制通知提醒，如微信或短信推送至手表手环，确保重要时刻不被遗漏。这款APP操作简便，适合追求健康生活的用户下载体验。

小米运动健康亮点：

1、开放聚合

支持国内外知名健康配件接入，并整合在线医生和挂号服务，提供一站式健康解决方案。绑定设备后，测量数据自动同步到手机通知栏，省时高效。

网友运动达人小李评价： "聚合功能太实用了，我的血压计数据直接显示在手机上，不用手动输入，节省了很多时间。"

2、智能配件

傻瓜式绑定智能健康配件，测量结果自动回传手机，在通知栏即时查看，无需繁琐操作。

网友健康控小王评价： "智能配件接入简单，绑定一次就搞定，每次运动后数据直接推送，帮我监控日常活动。"

3、运动记录

24小时智能计步功能节能省电，单次运动记录全面展示轨迹、心率、步频和配速，让用户一目了然。

网友晨跑爱好者小张评价： "计步准确又省电，跑步轨迹和心率图清晰显示，帮助我优化训练节奏。"

4、跑步计划

提供从5公里到全程马拉松的在线训练计划，基于科学方法循序渐进指导，提升跑步效率。

网友马拉松新手小刘评价： "跑步计划很专业，跟着指导一步步来，成绩提升明显，推荐给跑步爱好者。"

5、健康数据

以数据和图表形式呈现血糖、血压、体重、运动和睡眠等健康指标，帮助用户深入理解自身状况。

网友数据控小陈评价： "图表分析很直观，睡眠数据让我发现改善点，现在作息更规律了。"

小米运动健康优势：

【各项贴身提醒，不错过每一个重要时刻】

在APP中设置应用通知或事件提醒，如微信或短信，通过手表手环即时推送，确保用户及时响应关键事项。

网友忙碌族小赵评价： "提醒功能救了我多次，会议和消息从不遗漏，工作生活都轻松多了。"

【多功能 NFC，公交、门禁一刷即开】

绑定公交卡或门禁卡至APP，手表手环轻抬即可快速进站或开门，提升日常便利性。

网友通勤达人小钱评价： "NFC功能超方便，上下班刷手表就行，再也不用翻包找卡了。"

【小爱同学智能助理，语音操控 MIoT 智能家居】

唤醒小爱同学处理日常事务，APP内掌握全部技能，实现语音控制智能家居设备。

网友科技粉小孙评价： "小爱助理超智能，一句话调灯光或空调，家居控制变得超简单。"

小米运动健康说明：

【活力指标】

升级版活力指标支持设定中高强度活动时长和站立目标，以彩虹色系鼓励健康生活方式。

网友活力派小李评价： "活力彩虹设计新颖，目标设定让我每天更积极运动，养成好习惯。"

【多场景全天候健康管理】

全天监控心率、血氧、睡眠、压力和能量等指标，提供风险预警，并支持手动记录体重、血压、女性健康和急救卡数据。

网友健康管理师小周评价： "全天监控很全面，预警功能及时提醒异常，手动记录方便管理家族健康。"

【夜晚睡眠监测，专业分析】

记录睡眠信息，分析深睡、浅睡、快速眼动等状态，结合心率、血氧和翻身数据生成专属报告，指导睡眠习惯调整。

网友失眠改善者小吴评价： "睡眠报告专业详细，帮我识别问题后，现在睡得更香，精力充沛。"

【健身课程内容，减脂增肌不迷茫】

APP包含丰富徒手和器械健身课程，纠正动作、科学发力，支持跑步、瑜伽和核心训练，助力养成运动习惯。

网友健身爱好者小郑评价： "课程多样易上手，居家锻炼效果佳，增肌计划让我进步快。"

小米运动健康功能：

1、多元化的功能：除步数、跑步和骑行记录外，支持户外跳绳、室内健身等运动模式及健身计划。

网友多面手小王评价： "功能全面，跳绳模式精准计数，健身计划多样，满足不同需求。"

2、微信运动互联：与微信运动及好友数据比拼、打卡签到，增强社交互动与参与度。

网友社交达人小冯评价： "微信互联有趣，和好友PK步数，运动更有动力了。"

3、睡眠监测：佩戴设备时记录睡眠质量、呼吸和体动数据，智能分析并提供改善建议。

网友深度睡眠追求者小杨评价： "睡眠分析准确实用，建议帮我改善作息，现在精神更好。"

4、心率监测：通过光学传感器或蓝牙心率带实现24小时自动监测，支持历史数据查看和趋势图表。

网友心率关注者小朱评价： "心率监测全天候运行，图表清晰，运动时预警很及时。"

小米运动健康连接问题解决方式：

1、原因一：手机的网络连接异常

解决办法：检查手机网络连接，如Wi-Fi断开则重新连接；若Wi-Fi正常但无法连接，尝试使用移动数据。

网友技术帮手小秦评价： "网络问题按指南解决后，连接稳定，不再断线。"

2、原因二：手机蓝牙连接异常

解决办法：关闭手机系统蓝牙开关后重新打开，再在APP设备页面点击连接。

网友蓝牙专家小许评价： "蓝牙故障简单重启就搞定，APP连接恢复快。"

3、原因三：可能是设备与手机连接异常

解决办法：重启设备，然后在APP设备页面点击重新连接。

网友设备用户小何评价： "设备重启后重连成功，问题少发生。"

4、原因四：可能是设备已恢复出厂重置，但是APP中并未解绑设备

解决办法：先在APP设备模块选择“解绑设备”，在手机蓝牙列表中清除设备信息，关闭系统蓝牙再重新打开，最后在绑定页面重新绑定。

网友重置处理师小董评价： "解绑重绑步骤清晰，重置后轻松恢复使用。"

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